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【歯磨きでオリンピックを開催する?】YouTubeに動画をアップしました

2021年03月26日

お口が清潔でなければ、ウイルスや細菌から病気にかかってしまう可能性があります。

歯磨きをしっかりとしなければ、細菌がどんどん溜まっていきますし、その細菌から病にかかることもゼロとは言い切れないのです。

 

そこで、歯磨きやフロスが大切という話になってきますね。歯医者さんにいけばお口はキレイさっぱりになりますが、何よりも毎日の歯磨きが大切です。

 

今回の動画は、「歯磨きが大切だ!」という思いを込めた動画となっています。

ぜひ見てみてください!

 

ちなみに、オリンピックは今年正式に開催することが決まっているようですね。。。

ホワイトニングしたい人必読!クリーニングの需要性とホワイトニングの種類

2021年03月19日

「ホワイトニングって本当に白くなるの?」
「ホワイトニングとクリーニングは違うの?」

歯磨き粉にまで「ホワイトニング」の言葉が使われるようになり、手軽に歯を白くする薬剤も登場しています。しかし中には、「本当に白くなるの?」と疑問を持っている方も少なくないでしょう。

この記事では、

  • ホワイトニングの仕組み
  • ホワイトニングとクリーニングの違い
  • ホワイトニングの種類
  • ホワイトニング歯磨きについて

などなど、ホワイトニングの気になる内容をまとめました。

YouTubeでは、動画にてホワイトニングの情報を発信しています。動画で学びたい人は、上のYouTubeから見てみてください。

 

ホワイトニングとは

「ホワイトニングしたい!」と言っても、どのような仕組みで歯が白くなるのでしょうか?

ホワイトニングは、クリーニングと混同されがち。違いをしっかりと理解することで、間違ったホワイトニングを選べますよ。

 

ホワイトニングとクリーニングの違い

歯を白くする行為として、ホワイトニングとクリーニングがあります。実は、ホワイトニングとクリーニングは、似ているようで全く違います。

  • ホワイトニング:歯の中にある色素を分解する
  • クリーニング:歯の表面の汚れを落とす

クリーニングは歯ブラシと同じように掃除するイメージです。ホワイトニングは漂白と言い換えることができるでしょう。

例えば、洋服にケチャップや醤油をこぼしてしまったとき、こぼした直後に洗濯したり、拭き取ればある程度、色を落とせます。色が付着する前にクリーニングするときれいにのが、クリーニングの効果です。

逆に、ケチャップが洋服について数時間経つと、色が付着してしまい、拭き取っただけでは落とせません。このような場合は、漂白剤などを用いることで白くできます。これがホワイトニングです。

ホワイトニングとクリーニングは全く違うのです。

 

ホワイトニングする前にクリーニング

「歯を白くするならクリーニングよりホワイトニングの方が良いってことだね!」と思う人もいるかもしれませんが、クリーニングも大切。

ホワイトニングの効果を最大限発揮するためには、歯の表面についた汚れを落としてからホワイトニングする必要があります。つまり、クリーニングしてからホワイトニングしなければ、歯を効率よく白くすることはできません。

そのため、ホワイトニングだけ行えば歯が白くなるとは、一概には言えないのです。

 

オフィスホワイトニングとホームホワイトニング

ホワイトニングには、

  • オフィスホワイトニング
  • ホームホワイトニング

の2種類があります。

  • オフィスホワイトニング:歯医者さんで行うホワイトニングのこと
  • ホームホワイトニング:自宅で行うホワイトニングのこと

オフィスホワイトニングは1日で歯を白くできますが、白さを保つのが難しい。ホームホワイトニングは白くするのに時間がかかりますが、自宅でできるという利点があります。

 

オフィスホワイトニングの施術

オフィスホワイトニングは、歯医者で行うホワイトニングです。歯の表面に薬剤を塗り、光を当てることで歯を白くします。

1回の施術で簡単に白くなるのが特徴。しかし、歯の白さを保つのは難しく、数ヶ月で歯は変色し始めてしまいます。

〈オフィスホワイトニングのメリット〉

  • 1回の施術で歯が白くなる

〈オフィスホワイトニングのデメリット〉

  • 白さの後戻りが早い
  • ホームホワイトニングよりも少し高価

 

ホームホワイトニングの施術

ホームホワイトニングは、自宅で簡単にできるホワイトニングです。マウスピースを使って歯を白くするため、最初だけはマウスピースを作りに歯医者で受信する必要があります。

ホームホワイトニングの場合は、マウスピースにホワイトニングジェルをつけて、1日に2時間ほど自宅でマウスピースをつけて歯を白くしていきます。また、毎日2時間を最低でも2週間続けて、ようやく効果を実感できるレベルです。

〈ホームホワイトニングのメリット〉

  • 効果が長続きする
  • 一度白くなれば後戻りがしにくい

〈ホームホワイトニングのデメリット〉

  • 効果を実感するまでに時間がかかる

 

デュアルホワイトニングがおすすめ

「オフィスホワイトニングとホームホワイトニングのどっちが良いの?」と思っている方、非常に多いでしょう。しかし結論は、両方ともやることがおすすめ。

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を行うことを、デュアルホワイトニングといいます。オフィスホワイトニングですぐに歯を白くして、ホームホワイトニングで白さを継続して、効果を最大限発揮する方法になります。

とにかく歯を白くしたい人は、デュアルホワイトニングがおすすめ。

 

ホーム・オフィスホワイトニング以外で歯を白くする

ホームホワイトニングとオフィスホワイトニング以外にも歯を白く見せる施術があります。

歯の神経がなくなった歯(失活歯)を白くするウォーキングブリーチ。黒くなった歯肉をピンク色に戻すガムピーリング。白く形の整った歯を入れてしまうセラミック治療などがあります。

 

歯磨き粉を使ったセルフホワイトニング

ここ最近流行っているのが、ホワイトニング効果のある歯磨き粉です。歯が白くなることを期待して、利用している人も多いですよね。

しかし、ホワイトニング用歯磨き粉は、研磨剤を利用して歯を白くする方法です。漂白するわけではなく、歯の表面についた汚れを削っているだけ。

一見、歯が白くなっているように見えますが、歯自体を削っているのでおすすめできません。

歯が削れると悪いことばかり起こります。

  • 歯の表面が削れると汚れが付着しやすくなる
  • 歯の内部は象牙質という黄色っぽい部分があり削れると象牙質が露出する
  • 歯が敏感になり知覚過敏になる
  • ホワイトニングが痛くてできなくなる

歯を白くしたいのであれば、歯磨き粉を使ったホワイトニングはNGと覚えておきましょう。

 

エステのホワイトニングをおすすめできない理由

ホワイトニングは歯医者だけでなく、エステサロンでもできるようになってきました。歯医者でホワイトニングするより安価なため、注目されていますよね。

しかし、覚えておきたいことがあります。それが、歯医者で行うホワイトニングとエステで行うホワイトニングには違いがあるということ。

歯医者では、ホワイトニング剤を使用しますが、その中には過酸化水素と呼ばれる溶液が含まれています。過酸化水素が歯に浸透して、色素を分解してくれます。

実は、この過酸化水素を扱えるのは歯科医院だけ。エステサロンでは過酸化水素を用いることはできません。もちろん、エステサロンのホワイトニングも効果はありますが、クリーニングさえ行まってくれないので、大きな効果は期待できないでしょう。

 

【普通の歯ブラシvs電動歯ブラシ】YouTubeに動画をアップしました!

2021年03月19日

永遠のテーマ「普通の歯ブラシvs電動歯ブラシ」

どちらを買ったら良いのか迷ったことがある人も少なくないでしょう。

もちろん、電動歯ブラシは毎日の歯ブラシを楽にしてくれますが、デメリットもあります。そもそも普通の歯ブラシを上手く使いこなせなければ、電動歯ブラシを使っても意味がない?。。。

【ニコチンなしの電子タバコは体に悪い?】YouTubeに動画をアップしました!

2021年03月18日

「電子タバコは紙タバコよりも体に悪くない」と、一般的には思われていますよね。確かに、有害物質であるニコチンが電子タバコに入っていないなら、健康への被害も少なそうです。

しかし、電子タバコには、今までの紙タバコには入っていなかった化学物質が入っています。

これが健康へ悪影響を及ぼすのかどうかがはっきりとわかっていません。つまり、これらの化学物質が体に悪影響を及ぼす可能性があります。

気になる人は、以下のリンクからYouTubeの動画を見てみてください。

 

 

【フロスの正しい使い方】YouTubeの動画を公開しました!

2021年03月17日

YouTubeにて、フロスの使い方の動画をアップしました。

毎日歯磨きする人は多いとは思いますが、デンタルフロスを毎日使っている人は少ないですよね。

しかし、デンタルフロスは虫歯や歯周病を防ぐ超重要なツール。

毎日必ず使ってほしいという思いから、子どもでもわかるように詳細に紹介していますよ。ぜひ以下のリンクから、YouTubeを覗いてみてくださいね。

 

フェイシャルミッドライン 正中の決め方

2021年03月6日

FFLコンセプト

顔のタイプ三つ

それぞれの戦略

顔の流れに沿って決める。歯科医師の考える正中を患者様に押し付けないこと。

我々の正しいと思っている治療を押し付けることは、時として正しくないことがある。

perfect imperfectを目指すために、
妥当性のある不確実性の中で善処しなければいけない!

これはいい論文だった!

新見先生
medical creator石井くん
ありがとう!

日本大学歯学部 臨床歯科医師研修 東京都 立川市 医療法人社団アスクラピア

2021年03月4日

 

臨床歯科医師研修の指導医として、来年度の打ち合わせ会議に出席しました。

去年研修に来た歯科医師は、実技、座学ともに学年でダントツのトップの成績を収めたと報告されています。

歯科医師として素晴らしいスタートが切れるよう、応援していこうと思います。

 

永田浩司

PHIJのオンライン講義を受けました:レポート報告⑦

2021年03月3日

PHIJのオンライン講義を歯科助手、歯科衛生士が受けてきました。そして、みなさんレポートにまとめてくれたので、そのレポートを公開しようと思います。

みんな熱心にレポートにまとめてくれて、アウトプットしていただきました。

正直、完成度の高いレポートばかりです。

 

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以下、歯科衛生士木崎のレポートです。

 

なぜ歯科衛生士はやめられないのか

・歯科衛生士とは・・・
歯科衛生士はすべての人に必要で健康な時から関われ生涯の健康に寄与できる価値のある仕事。

歯科衛生士として大切なこと

・技術を高めること

・伝える力
知識の引き出しをたくさん持ち患者さんに一方的に情報を伝えるのではなく患者さん自身が健康の大切さに気付いてもらって健康意識を高めることが大切。患者さんにやってみようと思わせることが大事。

行動変容を患者さんに起こさせるためには?

・患者さんの話をじっくり聞く
健康な生涯を送るためにはどうしたらいいかを想像してもらう

・まずは褒める。否定しない。
マイナスなことを言わない。
ここ磨けてないです!ではなく、前回と比べてよくはなっているけどここが残念ですねなど・・・

【口内炎の原因】YouTubeにアップしました

2021年03月3日

いつの間にかできてしまう口内炎。

ものすごく痛いですし、できることなら作りたくないですよね。 そのためには、口内炎の原因を知る必要があります。

しかし、口内炎の原因は誰にも分かりません。

栄養不足、ストレス、不衛生、、、どれも原因ではありますが、どれが原因かは分かりません。

そんな、未知の口内炎について、動画で解説しています。

口内炎がよくできる人は見てみてくださいね。

PHIJのオンライン講義を受けました:レポート報告⑥

2021年03月3日

PHIJのオンライン講義を歯科助手、歯科衛生士が受けてきました。そして、みなさんレポートにまとめてくれたので、そのレポートを公開しようと思います。

みんな熱心にレポートにまとめてくれて、アウトプットしていただきました。

正直、完成度の高いレポートばかりです。

 

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以下、歯科衛生士麻空のレポート。

 

予防医療カリオロジーについて

☆島田の分類(日本のみ)
C1→表面的な小う窩。探針によりう窩の存在、歯質削除が認められるもの
C2→う蝕性象牙質の存在が確実なもの。小窩裂溝では探針先端が象牙質に達したと思われるまで(2mm)
C3→歯冠の1/5がう蝕によって崩壊。歯髄露出、歯変色、歯髄痛、歯髄炎、歯髄死が明瞭
C4→残根。う蝕に付随した歯の破折などで要抜去であることが明瞭

☆ICDAS(アイシーダス)(海外で使用されている)
コード0→健全
 コード1→エナメル質における目視可能な初期変化(持続的なエアー乾燥後に限って観察されるか、あるいは小窩裂溝内に限局)
コード2→エナメル質の著明な変化
コード3→限局性のエナメル質の崩壊(象牙質への信仰を示す肉眼的徴候はない)
コード4→象牙質の陰影がある
コード5→著明なう窩(歯面の半分以下)象牙質は目視可能
コード6→拡大した著明なう窩(歯面の半分以上)象牙質目視可能

初期脱灰病変に焦点を当てたもの。
 診査条件
・オーバーヘッドライトによる照明下で診査
・歯ブラシとフロスによる歯面清掃およびエアーにて乾燥した後に診査

カリエスマネージメントを通して
・信頼 ・健康教育 ・行動変容 ・能力 ・影響力 を向上させる。

修復治療をすると歯は実質的に弱くなり、長期的には生存率は低下する
→TBIやフッ素応用がいかに大切か!

行動変容の最も効果のある方法は、人々の住む環境を変え、健康的な選択をしやすいように不健康な選択をしにくいようにすること。

口腔疾患の根本的要因は多くの全身疾患との共通リスク
→広い視野を持ち、全身の状態についても知る必要がある。
→医科歯科連携?

 

よかったこと

①う蝕になるプロセスを再確認できた
②同じフッ素塗布でも予防に対するフッ素塗布と治療に対するフッ素塗布があると知ったこと
③どうしてカリエスになってしまったのか環境を知ることが大切だということを知れたこと

分からなかったこと

①口腔保健対策のレベルについての説明がよくわからなかった
②管理栄養士と歯科がどのように関わるのか
③医科歯科連携の大切さは理解できたが、実際にどうやってどんな時に連携をとっていくのか

これから私は何を変えていくのか

①1~2mmのう窩があっても自分だけで判断せずDrがコントロール可能か見極められるように歯垢歯石を完全に除去する技術を身に付ける。
②Drにチェックしてもらう時は一時点だけでなく患者さんの背景(何を頑張っているか)などを伝えられるようにコミュニケーション能力を磨くこと
③カリエスマネジメントをできるようにする

 

個別相談へのご案内

歯科治療には様々な素材・治療法がありますので、患者様がどの治療法がご自身に合っているかを判断するのは難しいものがあります。当院では十分な時間を取り、実際の症例・素材・模型などを用いながら、患者様が納得されるまでご相談させて頂きます。

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